Romper el círculo del dolor crónico requiere estrategias que desafíen tanto al cuerpo como a la mente. Así lo ha plasmado la Asociación de Fibromialgia de Jaén (AFIXA) con la puesta en marcha de su programa de rehabilitación denominado Al mal tiempo, movimiento. Esta iniciativa, respaldada por la Fundación Caja Rural de Jaén, introduce la metodología Dual Task Training (entrenamiento de tarea dual), una técnica en la que los pacientes realizan operaciones mentales y de memoria mientras ejecutan movimientos específicos en el agua.
El apoyo a este programa alcanzará a personas que residen en Alcalá la Real, La Carolina, Cazorla y Martos, lo que permite “asegurar que los pacientes en el medio rural tengan acceso a terapias innovadoras sin necesidad de desplazarse. Este es un buen ejemplo de iniciativas que pueden transformar la calidad de vida”, ha destacado el gerente de la Fundación Caja Rural de Jaén, Luis Jesús García-Lomas.
A través de la intervención prevista en el proyecto, se dará respuesta a la alta demanda de servicios especializados en el medio rural, trasladando las sesiones a las piscinas cubiertas de cuatro comarcas jiennenses. Durante seis meses, un total de 120 personas trabajarán para reducir la sintomatología del Síndrome de Fibromialgia (SFM) y el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC), bajo la supervisión técnica del equipo de fisioterapia y psicología de AFIXA.
La gran novedad de esta edición es la integración de la estimulación cognitiva en el medio acuático. Al combinar el desplazamiento físico con tareas de atención dividida o memoria de trabajo, se busca mitigar la llamada fibroniebla, la pérdida de concentración y agilidad mental asociada a estas patologías. El agua, gracias a su temperatura y a la reducción de la fuerza gravitacional, permite que la musculatura se mueva libremente y sin impacto, facilitando que el paciente se concentre en los retos cognitivos mientras mejora su capacidad pulmonar, su fuerza y su flexibilidad.
La presidenta de AFIXA, Ana María Colmenero, ha incidido en la importancia de entrenar la plasticidad cerebral a través de ejercicios que implican nombrar objetos o resolver problemas mientras se coordinan movimientos. Una actividad con la que “logramos que el cerebro cree nuevas conexiones y se distraiga de la sensación constante de dolor. Es un espacio de entrenamiento, pero también de socialización, donde el sentimiento de pertenencia al grupo ayuda a reducir la ansiedad y la soledad que muchas veces acompañan a estas enfermedades en nuestros pueblos"
El proyecto se consolida gracias a la colaboración con los Ayuntamientos de los municipios participantes, que ceden el uso de sus piscinas climatizadas y aportan profesionales especializados. Para garantizar la excelencia, todos los ejercicios y evaluaciones están monitorizados por las especialistas de AFIXA, asegurando que cada sesión se adapte al nivel de afectación de los participantes, divididos en grupos de quinces personas para una atención personalizada.