Therex en tu Onda - Yoga Nidra para rendirte al momento
Elísabet Ananda, encarcaga del departamento de terapias orientales del Instituto Therex, profesora de Chi Kung y Naturópata, nos informa del 'Yoga Nidra' una técnica ancestral de meditación de la India que aporta importantes beneficios para la salud, entre otros, erradicar el estrés.